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てづおの理学療法日記

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2024.05.192024.05.21

　

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現役理学療法士の「てづお」と言います。
実際に25kg減量しリバウンドもしていない私がダイエットの方法をお伝えします。
主にPFC管理でのダイエットについて根拠を持って発信していきたいと思います。

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